Bei der Auswahl von Naturkosmetik ist es wichtig, auf natürliche und naturbasierte Rohstoffe zu achten, wie zum Beispiel Pflanzenöle und -extrakte, aber auch Stoffe, die aus einem natürlichen Rohstoff wie Zucker hergestellt werden. Auf synthetische Inhaltsstoffe wie Silikone wird bei der Produktion gänzlich verzichtet. Biokosmetik besteht nicht nur aus Inhaltsstoffen, die zum größten Teil aus kontrolliert biologischem Anbau stammen, sondern muss auch umwelt- und ressourcenschonend hergestellt werden. Die Verpackungen müssen aus recycelbaren Materialien sein und möglichst sparsam und umweltbewusst eingesetzt werden. Reine Bio-Kosmetik muss mindestens 95 Prozent Inhaltsstoffe aus biologischem Anbau enthalten.
Produkte aus der Naturkosmetik unterliegen strengeren Verboten für Tierversuche als gesetzlich vorgeschrieben. Dennoch ist Naturkosmetik kein geschützter Begriff und kann von jedermann benutzt werden. Um sicherzugehen, dass ein Produkt tatsächlich unter den Auflagen der Naturkosmetik hergestellt wurde, sollte man nach den Naturkosmetiksiegeln wie dem NaTrue-Siegel und dem BDIH-Siegel Ausschau halten. Diese Siegel gewährleisten, dass das Produkt bestimmte Standards erfüllt und tatsächlich natürliche Inhaltsstoffe enthält. Es ist wichtig, sich zu informieren und auf Siegel zu achten, um sicherzustellen, dass man tatsächlich nachhaltige Naturkosmetik verwendet.
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Die regelmäßige Reinigung der Haut ist ein wichtiger Bestandteil der Hautpflege. Bei Naturkosmetik ist es besonders wichtig, eine Ph-neutrale Reinigungsmilch zu verwenden, die beruhigende und belebende Kräuter wie Kamille, Mistel oder Schafgarbe enthält. Auch ein Gesichtswasser mit Kräuterextrakten wie Stiefmütterchen kann der Haut die benötigte Feuchtigkeit geben. Es ist wichtig, auf eine naturbelassene Herstellung zu achten, um die Haut nicht durch alkoholische Zusätze zu reizen. Darüber hinaus kann die Haut von innen unterstützt werden, zum Beispiel durch die Aufnahme von Vitamin E aus Lebensmitteln wie Dinkel, Möhren oder Sonnenblumenöl. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr sind ebenfalls entscheidend für eine natürliche Hautpflege. Für trockene Haut können Aloe, Benzoe, Klette oder Ringelblume Linderung bringen. Gesichtsmasken mit Wirkstoffen wie Kamille, Melisse und Hopfen sowie feuchtigkeitsspendende Essenzen können der Haut ebenfalls helfen. Nachdem man über die Vor- und Nachteile von Bio- und Naturprodukten informiert ist, kann man die für sich beste Wahl treffen und auf die eigene Gesundheit und Nachhaltigkeit achten.
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